Je n'ai jamais vraiment eu de routine avant le coup. J'ai essayé quelques fois : regarder trois fois le green, respirer profondément une fois, faire balancer le club tranquillement dans ma main. À chaque fois, je l'oubliais au plus tard après trois trous, parce que quelque chose venait s'interposer. Une remarque d’un partenaire de jeu, un oiseau qui volait bizarrement, ma propre impatience.
Ce qui m’intéresse en réalité, ce n’est pas tant la routine en soi, mais plutôt pourquoi elle est efficace si on s’y tient. Elle n’a rien de magique en soi. D'un point de vue purement physique, trois « waggles » avec le club ne changent absolument rien au swing qui suit. Pourtant, une étude menée par l’European Tour sur près de 23 000 coups a révélé que la simple régularité du temps passé au-dessus de la balle est liée à de meilleurs résultats — non pas la durée, mais la constance de cette durée, coup après coup.
Cela me semble plus logique depuis que j’essaie de « peindre » THE BUNKER au lieu de me contenter de jouer. Un golfeur qui enfonce ses pieds dans le sable avant même de commencer son élan — c’est fondamentalement le même mouvement que le waggle au départ. Aucun intérêt technique. Une simple transition. Le corps a apparemment besoin d’un signal indiquant que la partie sérieuse commence, sinon il passe directement de la tension de l’attente au swing, sans moment intermédiaire où il puisse se recentrer.
J’ai commencé à prendre cela plus au sérieux après avoir remarqué que mes pires coups étaient presque toujours ceux où j’avais sauté cette étape intermédiaire — je me suis rapidement mis en position, j’ai rapidement effectué mon swing, parce que les joueurs derrière moi attendaient déjà ou parce que j’étais moi-même encore agacé par le trou précédent. Non pas parce que le swing en lui-même était moins bon. Mais parce que je n’étais jamais vraiment prêt avant de le lancer.
Je n’ai donc toujours pas de véritable routine. Mais je remarque désormais quand elle me manque, et c’est sans doute déjà la moitié du chemin.
Pour ceux qui veulent voir ça avec des chiffres concrets : Practical Golf présente l’étude de l’European Tour sur le temps passé au-dessus de la balle. Et pour ceux qui veulent voir à quoi ressemble cette étape intermédiaire, juste avant que le mouvement proprement dit ne commence : THE BUNKER.
— Ralf List
